Jangan anggap enteng buah nangka, buah berduri yang bobotnya memang berat dan tidak pernah masuk ke mall atau supermarket ini banyak memiliki khasiat ajaib bagi kesehatan tubuh. Simak manfaat apa saja dari buah yang selalu kalah gengsi dari buah-buah impor yang tampak mewah itu.
Menurut American National Cancer Institute, lebih dari satu juta orang yang terkena kanker kolorektal di Amerika pada tahun 2013. Kanker kolorektal adalah kanker yang berkembang dari sel-sel usus besar.
Usus besar terdiri dari kolon dan rektum. Rektum adalah bagian 15 sentimeter terakhir dari usus besar dan terletak di dalam rongga panggul ditengah tulang pinggul. Kanker ini adalah jenis kanker yang sulit untuk ditangani dan dapat menyebabkan banyak komplikasi.
Tapi tahukah anda bahwa ada cara alami untuk melawan kanker kolon?
Buah nangka yang sering ada di pekarangan rumah ternyata juga bisa menjadi antikanker yang mujarab. Kok bisa?
Fitonutrien mencegah sel kanker berkembang di tahap awal. Jika anda punya sakit tukak lambung, buah nangka bisa membantumu untuk sembuh lebih cepat. Salah satu keunikan fitonutrien adalah ia bisa didapatkan dari tumbuh-tumbuhan.
Saponin juga salah satu agen pelawan kanker. Menurut Jurnal Nutrisi 1995, saponin menunjukkan bahwa ia mampu mengatasi pertumbuhan kanker kolon. Ada satu studi di mana fitonutrien dan saponin mampu bekerja sama untuk mengurangi perkembangan sel kanker. Kedua zat itu saling mengikat bersama-sama.
Kedua nutrisi ini termasuk dalam golongan fitoestrogen. Menurut studi yang diterbitkan oleh American National Cancer Institute tahun 2006, nutrisi ini membantu untuk mengurangi resiko kanker endometrial.
Antioksidan yang terkandung dalam buah nangka membantu tubuh untuk melindungi sel DNA dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, buah nangka juga kaya akan serat dan getahnya juga berfungsi sebagai pembersih usus dengan baik. Getah dan kandungan seratnya mampu bekerja sama untuk menghilangkan racun di sistem pencernaan sehingga resiko kanker usus akan jauh berkurang.
Buah nangka kaya akan vitamin C yang selama ini dikenal sebagai penguat sistem imun yang paling efektif. Kalau anda ingin mengurangi resiko kanker kolon dan meningkatkan kualitas sistem pencernaan, anda harus mulai menambahkan buah ini ke dalam pola makan sehari-hari.
Gimana, masih gengsi makan buah nangka yang tidak pernah masuk etalase supermarket itu atau karena getahnya yang bikin lengket? (idntimes.com)
Post a Comment